Servicios de nutrición y dietética
Bienestar
Acompañamiento en educación nutricional y dietética para personas que desean cuidarse, mejorar sus hábitos y disfrutar de una alimentación saludable.
Consulta clínica
Prevención y abordaje de enfermedades a través de la alimentación, con un enfoque individualizado y basado en la evidencia científica.
Formación
Charlas, cursos y talleres prácticos sobre nutrición y alimentación, pensados para aprender, compartir y aplicar desde el primer día.
Bienestar
Educación Nutricional y Dietética
Acompañamiento nutricional en todas las etapas de la vida, adaptado a las necesidades de cada persona y cada momento del ciclo vital:
- Adultos
- Infancia y Adolescencia
- Envejecimiento
- Comida complementaria y destete guiado por el bebé
- Alimentación saludable y planificación de menús para toda la familia
- Nutrición femenina en el embarazo, lactancia, menopausia, Síndrome de Ovario Poliquístico, etc.
- Dieta vegetariana y vegana (especialista reconocido por la Unión Vegetariana Española)
Utilizo herramientas de coaching nutricional para ayudarte a integrar los cambios de forma progresiva, realista y sostenible en tu día a día.
Análisis de composición corporal (Bioimpedancia)
La bioimpedancia nos ayuda a conocer nuestra composición corporal, de forma no invasiva y con la última tecnología.
En pocos minutos conocerás tu grasa corporal total (segmentaria y visceral), masa muscular, masa ósea y agua total (extra e intracelular), lo que nos ayudará a realizar un informe con la clasificación física, copa metabólica y edad metabólica.
Conoce cómo los niveles saludables nos ayudan a mejorar la salud y reducir los riesgos de contraer determinadas enfermedades como hipertensión arterial, enfermedades cardíacas, retrasar la aparición de diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer, entre otras.
Consulta clínica
Acompañamiento nutricional personalizado para la prevención y el tratamiento de enfermedades y trastornos crónicos, siempre desde una visión integradora, basada en la evidencia y adaptada a tu realidad.
¿En qué puedo ayudarte?
Prevención y tratamiento en nutrición de trastornos y enfermedades
- Sobrepeso y Obesidad
- Hipertensión
- Hipercolesterolemia o Dislipemia
- Oncología
- Diabetes
- Resistencia a la Insulina y Síndrome Metabólico
- Esclerosis Múltiple
- Hígado Graso No Alcohólico
- Fibromialgia
- Enfermedades autoinmunes como:
- Crohn
- Artritis Reumatoide
- Hipotiroidismo de Hashimoto o de Graves
- Espondilitis anquilosante
- Psoriasis
Patologías digestivas e intolerancias
- Intolerancia a la lactosa, fructosa o sorbitol
- Dispepsia
- Hernia de hiato
- Síndrome del intestino irritable
- Enfermedad inflamatoria intestinal
- Enfermedad celíaca
- Estreñimiento
¿Cómo trabajo en la consulta?
Primera consulta
Un encuentro en profundidad para conocerte, recoger toda la información relevante sobre tu salud, estilo de vida y objetivos, y sentar las bases de tu plan nutricional personalizado.
Plan personalizado
Te entrego tu plan de alimentación adaptado y flexible, un menú semanal práctico y materiales de apoyo diseñados según tus objetivos y tus preferencias.
Consultas de seguimiento
Sesiones de acompañamiento donde evaluamos tu evolución, resolvemos dudas y añadimos nuevas herramientas prácticas para mejorar tu relación con la comida.
Formación
Docencia en centros de enseñanza, academias y empresas
Cursos y formaciones sobre alimentación, nutrición y dietética, con contenidos actuales, prácticos y participativos
Charlas y talleres educativos, tanto para adultos como para niños, orientados a mejorar la salud alimentaria y ampliar la formación de la comunidad
Elaboración de monografías sobre temas como: trastornos de la conducta alimentaria, embarazo, intolerancias y alergias, etc.
- ¿Estás interesado en la alimentación, la nutrición y la dietética?
- ¿Eres madre, padre, educadora, estudiante, trabajadora, asociación, empresa, hogar, centro cívico o eres parte de un grupo o espacio?
- ¿Quieres proponer u organizar una charla, taller, conferencia relacionada con la comida?
¿Tienes otras ideas en mente?